15 дек. 2018 г.

S Ученые рассказали о системе питания для поддержания здоровья

Ученые рассказали о системе питания для поддержания здоровья

, Наука
Ученые рассказали о системе питания для поддержания здоровья

Специалисты советуют употреблять в пищу качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаковУченые из Гарвардской школы общественного здоровья и специалисты Бостонской детской больницы пришли к выводу, что для поддержания здоровья и нормального веса людям необходимо употреблять качественные продукты с низким содержанием сахара и очищенных злаков. Это способствует снижению риска развития хронических заболеваний, говорится в исследовании, которое публикует сайт MedicalXpress.Специалисты опровергли тезис о существовании универсального соотношения жиров к углеводам.Они рекомендуют использовать в пищу ненасыщенные жиры, а также отдавать предпочтение не рафинированным углеводам, а овощам и цельным злакам.

Источник: http://www.aif.ru/society/science/uchenye_rasskazali_o_sisteme_pitaniya_dlya_podderzhaniya_zdorovya



Похожие новости

Вход

Пожалуйста введите свой номер телефона: